« La vie n’est pas un problème à résoudre mais une réalité
qui doit être vécue »
Kierkegaard
La thérapie existentielle et la logothérapie :
Il s’agit d’une méthode mise en place par le psychiatre Victor Frankl, très adaptée à la pratique du coaching. Les techniques et outils précis de la thérapie existentielle nous permettent de réfléchir à notre manière d’être et de penser, et nous aident à aller vers ce qui est essentiel.
Cet accompagnement est utile dans n’importe quelle situation existentielle, le but de cet accompagnement étant de nous aider à débloquer les problèmes ou les questionnements.
La logothérapie nous responsabilise, nous motive et nous permet de prendre des décisions pour agir, pour arrêter de subir afin de vivre mieux dans le présent.
Selon Frankl, ce qui compte, ce n’est pas la situation ou la difficulté mais plutôt ce que nous décidons de mettre en place et notre action, qui nous amène vers la liberté.
La logothérapie permet, avec une approche philosophique ou/et des techniques d’accompagnement, d’accepter nos difficultés pour ensuite vivre, avec nos valeurs, une vie éthique et spirituelle, qui permet de redécouvrir son « Être » et de progresser dans la quête d’un sens.
“L’important est de lutter pour vivre sa vie, pour en souffrir
et pour en jouir, perdre avec dignité et oser à nouveau.
La vie est merveilleuse si on n’a pas peur.”
Charles Chaplin
Logothérapie pour qui ?
Pour chaque personne confrontée à des moments difficiles de la vie ( changement, divorce,
séparation, deuil, vide existentiel, maladie ….) qui vont générer des questionnements :
Qu’est ce qui est vraiment essentiel ?
Qu’est ce qui est le plus important dans ma vie ?
Quel est le rêve que je n’ai jamais réalisé ?
Comment vais-je faire maintenant qu’il n’est plus là ?
Est-il possible de vivre sans lui, maintenant qu’il est décédé ?
Qu’est-ce que le bonheur ?
J’ai tout et pourtant je ne suis pas bien ; qu’est ce qui me manque ?
Pourquoi suis-je là ?
Pour qui je vis, pour moi ou pour les autres ?
Si je ne me préoccupais pas de la façon dont on me juge qu’aurais-je mis en place ?
Est-ce que le métier que je pratique me passionne ?
La question du sens peut se poser à différents moments de votre vie personnelle et professionnelle. Je vous accompagne avec la logothérapie dans :
La vie professionnelle :
– Conduite du changement,
– Orientation
– Reconversion et réinsertion
– Evolution
– Développement des compétences
– Management
– Gestion de l’ennui au travail (Bore out)
– Gestion de la transition professionnelle
Dans la vie personnelle :
– Développement personnel pour vivre ici et maintenant
– Préparation à la retraite
– Quête de sens (jeune, seniors et actifs)
– Soutien après une rupture, séparation
– Confrontation à la solitude
– Confrontation à la souffrance ou à la maladie
– Accompagnement de fin de vie
– Deuil
Comment se passe une séance de logothérapie ?
Les séances se font en face à face, la durée est de 45 minutes à une heure.
TARIF : Consultation au cabinet en présentiel ou en téléconsultation vidéo 80 Euros