Le coaching est un processus d’accompagnement personnel ou professionnel qui permet de déterminer ses besoins, de clarifier ses objectifs, tout en mettant en évidence le savoir-faire et le potentiel de la personne, et en respectant son intégrité.
« Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses mais les représentations qu’ils en fabriquent »
Epictète
Le coaching est une approche humaniste ; nous devons cette discipline maïeutique (accoucheur de l’esprit) à la philosophie stoïcienne (Grèce au 3ème siècle avant J.C).
« Connais-toi toi-même. »
Socrate
Cette idée issue du stoïcisme exprime le fait que le réel n’est perçu qu’à travers des représentations, c’est à dire des prismes teintés de sentiments, de souvenirs, de pensées et de croyances, mais aussi de sensations physiques.
« Ce qui dépend de nous et ce qui ne dépend pas de nous »
Epictète
Dans la vie il y a des choses qui ne dépendent pas de nous comme la mort et la maladie, et il y a des choses qui dépendent de nous comme nos pensées et nos comportements. Le coaching nous permet d’agir sur ce qui dépend de nous pour avoir une vie pleine et productive.