“Rien n’est permanent, sauf le changement.”

Héraclite d’Ephèse

Nous venons de rentrer depuis quelques jours dans la période du déconfinement. Avant de traiter mon sujet consacré au « changement » je voudrais revenir sur l’allégorie de la Caverne de Platon qui se trouve dans le Livre VII de « La République », résumée dans cette courte vidéo de moins de 3 minutes

« La caverne »

Pourquoi cette allégorie ? Parce que Platon nous amène avec cette histoire à des questions à la fois métaphysiques (la vie et la mort, l’âme et la mortalité) et ontologiques (qu’est-ce que l’être ?).

Le message de Platon, c’est que nous sommes tous à certains moments prisonniers de ce que nous croyons être la vérité mais que nous pouvons accéder à la vérité en faisant usage de la raison.

Dans notre monde soumis à de plus en plus de changements, qui surviennent de plus en plus vite, notre homéostasie est bouleversée. Et remplacer une réalité par une autre nécessite la mise en œuvre de mécanismes d’adaptation.

Pour Héraclite le changement est perpétuel. Sa phrase “On ne se baigne jamais deux fois dans le même fleuve” illustre le concept de mobilisme et de mouvement perpétuel que le fleuve symbolise parfaitement. L’homme est, lui aussi, en perpétuel changement, mais nous pouvons tendre vers une stabilité en profitant de certaines lenteurs des courants.

Si je souhaite aller plus loin je peux regarder un film de 4 minutes environ
Philosophie – Héraclite : Pourquoi ne se baigne-t-on jamais deux fois dans le même fleuve ?

Dans mes groupes de 21 jours de travail pendant le confinement, nous avons pris soin à la fois de notre santé mentale et physique afin de faire face aux incertitudes de cette période très particulière et très anxiogène.

Quand nous nous retrouvons de nouveau dans le tourbillon de la vie, nous oublions que pour progresser il est important de trouver et de retrouver ces moments de pauses et de s’adapter graduellement à cette période de déconfinement.

Continuons à nous protéger des fausses informations, à accompagner les personnes fragiles de notre entourage, à renforcer nos ressources, et à développer l’entraide et la solidarité.

Dans ma prochaine newsletter je vous donnerai des outils pour faire face aux changements.

A bientôt et portez-vous bien 😉